8987

شهيد معتمد من المؤسسة حتى تاريخه

  • فوائد الموزاريلا

    فوائد الموزاريلا

    الموزاريلا جبن قليل الرطوبة، تُصنَع تقليدياً من حليب الجاموس والماء، لكن حالياً بعد انتشارها يتم تصنيعها أيضاً من حليب البقر، وتوجد وصفات عديدة تمنح كل نوع من أنواع الموزاريلا مذاقاً خاصاً. يتم تناول الموزاريلا مع السندويشات، ومع المعكرونة، لكن أكثر […]

    المزيد »

     
     
  • الفجل يقتل السرطان

    الفجل يقتل السرطان

    غالبا ما يتم تجاهل الفجل إلا عندما يتعلق الأمر بالأطباق الجانبية والسلطات لكونه متهما بانه يسبب نفخة البطن. لكن، حان الوقت لتغيير هذه الفكرة الخاطئة، فالفجل يقدم الكثير من الفوائد الصحية، حسبما أظهرت دراسة أخيرة نشرها موقع “بابا ميل”. يساعد […]

    المزيد »

     
     
  • دراسة.. القهوة تطيل العمر

    دراسة.. القهوة تطيل العمر

    كثر الجدل بين عشاق القهوة حول ما إذا كان لشربها فوائد أو أضرار، حيث رأى البعض أنها تسهم في ارتفاع ضغط الدم وما يترتب على ذلك من أعراض ومشاكل صحية، فيما رأى آخرون على عكس ذلك، أن لها فوائد، وأنها […]

    المزيد »

     
     
  • السمنة عند الأطفال: «النصاحة» ليست معيار صحّة

    السمنة عند الأطفال: «النصاحة» ليست معيار صحّة

    يسكن الأمهات، عادة، هاجس اكتساب أطفالهن وزناً. يسكنهنّ فرح عارم كلما زاد الجسد الضئيل. يسمّينها «صحّة»، ويفاخرن بها، ظناً منهنّ أن هذه «النصاحة» هي أمر جيد لأطفالهنّ ولمكانتهنّ الاجتماعية، على حدّ قول إحداهنّ، مفاخرةً: «متل أبوه المختار»! لكن، ما فات […]

    المزيد »

     
     
  • كل ما يجب أن تعرفوه عن تقويم الأسنان المتحرك

    كل ما يجب أن تعرفوه عن تقويم الأسنان المتحرك

    في حين يسعى الجميع إلى التمتّع بأسنان براقة وملفتة، يعاني العديد من الأشخاص من بعض المشاكل على صعيد ترتيب الأسنان. لذا، تعرّفوا إلى أبرز التفاصيل المرتبطة بتقويم الأسنان المتحرك. ما هو تقويم الأسنان المتحرّك؟ تقويم الأسنان المتحرك هو عبارة عن […]

    المزيد »

     
     
  • شرائح الحامض

    شرائح الحامض

    نبّهت صحيفة “دايلي ميل” البريطانية من وضع شريحة حامض في الشراب أو العصير، فقد أظهرت دراسة حديثة المخاطر الصحية لذلك. وأجرى الباحثان بول داوسن ووسام الجداوي في جامعة كليمسون في كارولينا الشمالية الأميركية بحثًا معمقًا حول وضع شرائح الحامض في […]

    المزيد »

     
     
  • قشر البصل

    قشر البصل

    يتجاهل العديد من الأشخاص أهمية قشر البصل، الذي يحتوي على فوائد غذائية عديدة، إضافةً الى استخداماته الإستثنائية. وكشف الخبراء أنّ قشر البصل يحتوي على الكيرستين، الذي يمنع انسداد شرايين الدم ويحافظ على ضغط الدم، كما يقي من مرض الشريان التاجي. […]

    المزيد »

     
     
  • إذا كنت نباتياً.. 7 مصادر طبيعية لأحماض أوميجا 3

    إذا كنت نباتياً.. 7 مصادر طبيعية لأحماض أوميجا 3

    تعد الأحماض الدهنية أوميجا 3 جزءاً هاماً من النظام الغذائي الضروري لصحتك، حيث أنّها وفق الدراسات تقلل الإلتهاب، والدهون الثلاثية في الدم كما أنّها تعد عامل حماية من خطر الإصابة بالخرف مع التقدم بالعمر. ورغم أن أوميجا 3 تتوافر بكثرة […]

    المزيد »

     
     
  • الشهية تكمن أيضاً في ألوان الطعام

    الشهية تكمن أيضاً في ألوان الطعام

    يواجه الكثير من الأشخاص مشاكل فقدان الشهية، التي قد تؤدي في بعض الأحيان إلى تدهور الحالة الصحية. وغالباً، ما تأتي «المواجهة» الطبية بوصف العلاجات، ولكن، هل فكّر أحدكم يوماً في تأثير الألوان على الشهية؟ راجانا حمية: لئن كان هذا السؤال […]

    المزيد »

     
     
  • فوائد قشر الليمون

    فوائد قشر الليمون

    لا يعرف الكثير منا أهمية الليمون الصحية والجمالية، لكن كم منا يفكر في أهمية قشور الليمون ويحرص على عدم التخلص منها؟ تحتوي قشور الليمون على ما يتراوح بين 5 إلى 10 أضعاف فيتامين C الموجود في عصيرها، هذا فضلاً# عن […]

    المزيد »

     
     
 
 
 
أعلى الصفحة